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オーブントースターでかんたん!かれいのホイル包み焼き

作り方

  1. かれいは振り塩をし、水滴がうき出てきたら、よくふきとる。
  2. ブロッコリーは小房に分ける。
  3. アルミホイルを2枚重ね、1、2、プチトマトをのせ、包む。同様にもう1つ作る。
  4. オーブントースターで約15分焼き、ドレッシングを添える。

分量(2人分)

  • かれい・・・2切れ (240g)
  • ブロッコリー・・・1株 (130g)
  • プチトマト・・・6個 (54g)
  • 塩・・・適量
  • 市販のイタリアンドレッシング・・・適量
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