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かじきのみそチーズピカタ

作り方

  1. かじきは塩をふって2~3分おき、水気をふいて薄力粉をまぶす。
  2. フライパンに油を中火で熱し、1に溶き卵をからめて並べ入れる。焼き色がついたら返し、弱めの中火で4~5分焼き、火が通ったら取り出す。
  3. フライパンをサッとふいてAを入れ、中火にかけてゆるいとろみがつくまで煮詰める。
  4. 器にサラダ菜を敷いて2を盛り、3をかけ、チーズをのせる。ミニトマトを添える。

分量(2人分)

  • かじき(切身)・・・2切れ
  • 溶き卵・・・1個分
  • スライスチーズ・・・2枚
  • 塩・・・小さじ1/4
  • 薄力粉・・・大さじ1
  • サラダ油・・・大さじ1/2
  • 〔A〕酒・・・大さじ1
  • 〔A〕みそ・・・大さじ1
  • 〔A〕砂糖・・・小さじ2
  • 〔A〕しょうゆ・・・小さじ1
  • サラダ菜・・・1/2個
  • ミニトマト(半分に切る)・・・7個分
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