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ツナとアボカドのチーズロール

作り方

  1. ボウルにツナを汁気をきって入れ、Aを加えて混ぜ、ツナマヨを作る。ゆで卵は薄い輪切りにする。アボカドは種と皮を取り、幅5mmに切る。
  2. フッ素樹脂加工のフライパンにチーズを広げ、ライスペーパーをサッと水にくぐらせてのせる。強めの中火にかけ、縁がきつね色になるまで焼く。
  3. 火を止め、中央にツナマヨを横長に広げる。ツナマヨの手前側にゆで卵を少しずつ重なるように並べ、向こう側にアボカドを同様にして並べる。向こう側から手前に2回転がして巻く。
  4. 食べやすく切って器に盛り、ミニトマトを添える。

分量(2人分)

  • ツナ(缶詰・オイル不使用)・・・1缶(70g)
  • ゆで卵(かたゆで)・・・2個
  • アボカド・・・1個
  • 〔A〕マヨネーズ・・・大さじ1
  • 〔A〕塩・・・少々
  • 〔A〕こしょう・・・少々
  • ピザ用チーズ・・・70g
  • ライスペーパー(22cm)・・・1枚
  • ミニトマト(縦半分に切る)・・・3個分
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