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豆腐となすのアジアンカレー(ベトナム)

作り方

  1. 豆腐は重しをして水けをきり、ほぐす。
  2. なすは6等分に、たけのこは短冊切りに、さやいんげんは3等分に切る。豚肉はひと口大に切る。
  3. 耐熱ボウルにAを入れ、ラップをして電子レンジで30秒ほど加熱する。取り出して2の野菜、豚肉の順に入れてBを加え、再びラップをして6分加熱する。1を加え、再びラップをして2分加熱する。
  4. 器にごはんをよそって、3をかける。

分量(2人分)

  • ごはん・・・400g
  • 木綿豆腐・・・1/2丁(200g)
  • なす・・・1本
  • たけのこ(水煮)・・・100g
  • さやいんげん・・・30g
  • 豚もも肉(薄切り)・・・120g
  • 〔A〕にんにく、しょうが(各すりおろし)・・・各1片
  • 〔A〕赤唐辛子(種を取る)・・・1本
  • 〔A〕ミントの葉・・・5~6枚
  • 〔A〕サラダ油・・・大さじ1
  • 〔B〕カレールウ(刻んだもの)・・・20g
  • 〔B〕酢・・・小さじ1
  • 〔B〕しょうゆ・・・大さじ1
  • 〔B〕水・・・100ml
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