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ツナのお好み焼き

作り方

1. ボウルにお好み焼き粉を入れて卵を割り入れ、材料の水を加え、泡立て器で混ぜる。ツナを汁ごと加え、キャベツも加えて混ぜる。
2. フライパンに油大さじ1を中火で熱し、1の半量を流し入れる。ふたをして、時々フライパンをゆすりながら弱めの中火で7分焼く。返して、ふたをせずにさらに5分ほど焼く。残りも同様にする。
3. 器に盛り、中濃ソースとマヨネーズをかけ、青のりをふり、紅しょうがをのせる。

分量（2人分）

• お好み焼き粉・・・100g
• ツナ(缶詰･ｵｲﾙ漬け)・・・1缶
• キャベツ(せん切り)・・・2∼3枚分(200g)
• 卵・・・1個
• 水・・・120ml
• サラダ油・・・大さじ2
• 中濃ソース、マヨネーズ・・・各大さじ2
• 青のり¥・・・大さじ1
• 紅しょうが・・・適量