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あじと大根の和風サラダ

作り方

  1. あじは薄切りにする。
  2. 熱したフライパンに油を入れ、弱火で(1)の両面を1分ずつ焼き、身をほぐす。
  3. ボウルに(2)、せん切りにした(A)、ドレッシングを入れて混ぜ、器に盛る。せん切りにした青じそをのせ、ごまをふる。

分量(2人分)

  • あじ(刺身用)・・・1尾
  • 〔A〕大根・・・50g
  • 〔A〕きゅうり・・・1本
  • 〔A〕みょうが・・・1本
  • 青じそ・・・2枚
  • 市販の和風ドレッシング・・・大さじ2
  • いりごま(白)・・・少々
  • サラダ油・・・大さじ1/2
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