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トマトの豚肉巻き

作り方

  1. トマトは4等分のくし形切りにする。青じそは半分に切る。
  2. 豚肉を縦長に広げ、青じそ、トマトをのせてきつめにしっかりと巻き、塩をふる。
  3. 予熱した魚焼きグリルに2を並べ、5~6分焼く。器に盛り、黒こしょうをふる。※フライパンで焼く場合は、サラダ油小さじ1をひいて肉巻きを並べて中火にかけ、焼き色がついたら返してふたをし、弱めの中火で5分ほど焼く。

分量(2人分)

  • 豚バラ肉(薄切り)・・・8枚(200g)
  • トマト・・・2個
  • 青じそ・・・4枚
  • 塩・・・小さじ1/4
  • 粗びき黒こしょう・・・少々
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