おすすめレシピ
さつまいもとりんごのヨーグルトサラダ
作り方
- さつまいもは皮付きのまま2cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで約6分加熱し、冷ます(時間外)。
- りんごは皮付きのままいちょう切りにし、レモン汁をからめる。
- 1、2を合わせ、Aを加えて和える。
分量(2人分)
- さつまいも・・・1本(約350g)
- りんご・・・1/2個
- レモン汁・・・小さじ2
- 〔A〕プレーンヨーグルト(無糖)・・・大さじ3
- 〔A〕塩・・・小さじ1/6
- 〔A〕こしょう・・・少々
- 〔A〕オリーブ油・・・大さじ1